Selfit Biotin 2000 Mcg

Biotin (B7 vitamini) için yeterli alım (AI) (eksikliğe yol açmadığı gözlenen veya hesaplanan alım miktarı) değeri 30 mcg'dır. Fazla alımında intoksikasyon etkileri raporlanmadığından bir üst alım limiti belirlenmemiştir.

Biotin, esansiyel bir B grubu vitaminidir. Bitkiler ve bazı mikroorganizmalar tarafından sentezlenebilir. Karaciğer, dalak, yumurta, bazı sebzeler ve inek sütünde bulunur. Alkol bağımlılığı, epileptik ilaç tedavileri, çiğ yumurta beyazının fazla tüketiminde eksikliği görülebilir. Yumurta sarısında biotin bulunur ancak beyazında avidin proteini vardır. Avidin, biotine bağlanıp emilimini engeller. Yumurta pişince proteinler denatüre olduğundan eksikliğe yol açmaz, çiğ tüketiminde eksikliğe yol açabilir. Bu nedenle dengeli bir beslenmede biotinden faydalanabilmek için, çiğ yumurta tüketiminden kaçınılmalıdır. Bununla birlikte, takviye edici gıda olarak kullanılacak biotinin genellikle, yemeklerden sonra alınması önerilir.

İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
 
Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışınız.
 
Kesilmiş veya açılmış ambalajları satın almayınız.
 
Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.
 
Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
 
Çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayınız.