Magnesium Citrate 200 Mg & Vitamin D

Vücuttaki emilimi serum magnezyum  ve depo magnezyum düzeyine göre düzenlenir. İhtiyaç olmayan durumlarda magnezyum emilimi azalabilir. Üst alım sınırı yetişkinlerde 350 mg'dır. 4-8 yaş arasında ise üst alım sınırı 100 mg'dır.

Önerilen günlük magnezyum alımı yaşa göre farklılık gösterir: 4-8 yaş arası 130 mg, 9-13 yaş arası 240 mg, 14-30 yaş arası 360-410 mg, 31 yaş ve üstü için 320-420 mg alınması önerilmektedir.

Magnezyum esansiyel bir mineraldir. İnsan vücudunda  sodyumdan sonra en çok bulunan ikinci elektrolittir. Vücutta kalsiyum ve potasyumun aktif taşınmasında görev alır. Organik magnezyum bileşiklerinin vücut tarafından emilimi inorganik formlarına (magnezyum oksit, magnezyum hidroksit vb) göre daha iyidir. Selfit'te magnezyum sitrat formu bulunur.
 

İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
 
Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışınız.
 
Kesilmiş veya açılmış ambalajları satın almayınız.
 
Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.
 
Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
 
Çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayınız.